Mitt hår och nässeltvål

Fortfarande får jag frågor hur jag sköter mitt hår och jag tänkte dela med mig vad jag använder. I dagsläget är Nässla och Björktvålen från Malin i Ratan den bästa tvålen för mitt hår. Japp, helt riktigt. Jag tvättar mitt hår med tvål. Det räcker bra. Så bra att jag numer tvättar håret varannan vecka. Jag avslutar min tvättning med iskallt vatten och äppelcidervinäger för att återställa ph-värdet. När jag upplever håret som torrt använder jag koksolja i topparna och är det riktigt torrt gör jag helt enkelt en oljeinpackning. 

Det är så otroligt befriande att sköta håret på det här viset. Det tar lite tid och jag behöver inte konsumera en massa specialprodukter för hårbotten, håret eller topparna. Hårbotten är inte alls lika torr och har slutat klia, både min hud och min plånbok jublar. På det här viset sparar jag massor för naturen också, jag har minimerat kemikalierna. Vilken seger för oss alla!

Mitt hår är ju väldigt tjockt och jag kan inte svara på hur det blir för ett finare hår. Kanske avvänjningen från kommersiella shampoon tar längre tid vilket gör att du kanske får stå ut med fett hår längre. Det bästa är att prova sig fram till vilken kur som passar både håret och en själv bäst.

Lycka till!

Badskumt

Konstigt nog började jag läsa boken Badskumt av Katarina Johansson långt efter jag börjat med NoPoo. År efter. Det är en bra och enkel bok, lätt att ta till sig. 

Jag förfasas lite av att jag inte börjat tidigare med NoPoo, herre gud om folk visste vad de gör mot sig själva, oss andra och vår jord. Ämnen som vi inte ens behöver, som finns bara för att stora företagsjättar ska tjäna pengar (som med det mesta vi köper).

Hellre lägger jag mina pengar på ekologisk odlad kokosolja (som jag älskar till allt, smeta på, blanda i OCH äta). 

Jag tänker att om vi bara börjar ta små steg byta ut någonting så är vi på god väg. Det bara måste bli billigare i längden tänker jag. Hur tänker du?

Nopoo och deodranter både högt och lågt.

Jag som förespråkar Nopoo och gör min egen deo själv förfasas över lanseringen av Intimdeo. Varför gör vi så här mot våra kroppar? Vi har ju svettkörtlarna som ett utrensningssystem för att rena kroppen. Om kroppen inte får svettas ut skiten var tar den vägen då?

Jag vill lukta människa och mitt underliv är inget jag vill stoppa okända ämnen i, absolut inte något som blockerar. Det finns ju massor med sätt att ta hand om sin kropp utan att tillföra massa snuskiga  ämnen i våra känsligaste vrår. Vatten, frihet och en burk kokosolja löser det mesta.

Jag blir ledsen när jag tänker på hur vi uppmanas att se ut och vara någon/något annat än vad vi är. Att vi ska göra om våra kroppar och täcka för, kamouflera och ändra om. Kroppen som är ett perfekt och alldeles fantastiskt system som är uppbyggt bara för att hålla dig och mig friska och alerta.

Och för den som undrar... jag doftar underbart som jag är. 

(recept till min armhålsdeo hittar ni här, till underlivet är det vatten och luftning och kokosolja om jag känner mig torr)

Tillägg: Maria Sveland är inte heller så nöjd... läs här!

Äggtvätt

Honungen är mjukgörande och rengörande, citronen rengörande och ph-balanserande, rosmarinoljan rengör och stimulerar hårväxten. 

När jag upplevde att Balsammetoden inte tvättade riktigt rent i mitt tjocka hår provade jag att tvätta med ägg. Äggtvätten tvättar riktigt rent, så rent att jag upplevde håret för rent, särskilt under vinterhalvåret då håret lätt blir torrt. 

Du behöver:

2 ekologiska ägg

en klick honung

lite citron

några droppar rosmarinolja

Gör så här:

Vispa ihop lite lätt med en gaffel. Peta bort strängarna och häll över i en  gammal balsamflaska för enklare applicering. Massera in noggrant i torrt hår. Låt sitta i 15 minuter med en plastpåse på huvudet. För att undvika äggröra sköljer du ur med svalt vatten. Balsamera som vanligt med ett NoPoo-balsam.

Receptet hittade jag hos Lady Dahmer, min första NoPoo-guru.

Det här är det sista recepten i No Poo-serien. Jag har inte utforskat fler recept än de här och det är dem jag använder än idag. Provar jag fler recept kommer jag säkerligen lägga ut dem med.

Prova äggtvätten och lämna gärna en kommentar vad du tycker om den.

Lycka till!

Oljeinpackning

Innan tvätt brukar jag göra en oljeinpackning. Jag har riktigt grovt hår (tänk hästtagel) och torrt hår/hårbotten och efter inpackningen är håret alldeles mättat med olja vilket gör det elastiskt och glansigt med stora vackra lockar. Lockigheten framträdde mer efter jag började med NoPoo, innan dess hade jag lite självfall. 

Eftersom jag tvättar håret på söndagar sätter jag i inpackningen redan på morgonen och låter den vara i hela dagen.

Du behöver:

1/4 dl Kokosolja 

1/2 dl Olivolja

Lite Jojobaolja

ev någon eterisk olja. Jag brukar droppa i någon droppe Rosmarin som sägs stimulera hårväxten.

Gör så här:

Smält kokosoljan i vattenbad, rör i de andra oljorna och låt de bli varma.

Applicera i torrt hår. Jag fördelar oljan med fingrarna från hårbotten och ut genom att massera in oljan, jag är noga med att jag har kvar en skvätt kvar som jag doppar ner topparna i.

Låt verka minst i 30 min under en plastpåse med en mössa eller sjal över för värme och snygghetsfaktor.

När jag sköljer ur börjar jag skölja med iskallt vatten för att få ur så mycket som möjligt. Sen tvättar jag med Malin i Ratans Hårtvål en till två gånger och sen är det klart. Jag behöver inte använda balsam längre.

Ibland kan jag uppleva håret som lite oljigt även efter tvätt men efter nån dag har håret sugit i sig det sista av oljan och eftersom jag oftast har knut mitt på huvudet lider jag inte av det.

Receptet har jag hittat på nätet och jag hittat inte igen sidan, så tyvärr kan jag kan inte tipsa vidare.

OCM-Ansiktstvätt

Som ansiktsrengöring använder jag The oil cleansing method. Eftersom jag har ganska torr hud tar jag 90% kallpressad olivolja och 10% ricinolja till mitt ansikte. 

Olivoljan fungerar vårdande och närande för huden med sina vitaminer och essentiella fettsyror och ricinoljan har främst  antiinflammatoriska egenskaper samt att den har en renande och helande effekt på huden. 

Oljorna blandar jag i en mörk glasflaska med pipett som gör det enkelt att få lagom mängd. Flaskan ser jag till att skaka ordentligt för att oljorna ska blanda sig ordentligt innan jag tar den mängd jag tycker passar för dagen. Ett och ett halvt rör brukar vara lagom för mig. 

Sedan värmer jag oljan mellan händerna innan jag masserar in oljan ordentligt i hela ansiktet. När jag masserat klart tar jag en liten ansiktshanduk som jag blöter med så varmt vatten jag klarar och lägger på ansiktet. Den får ligga tills den blir sval då jag torkar bort oljan. Det brukar räcka att upprepa tre gånger så är oljan borta. Ångan från den varma ansiktsduken får porerna att öppna sig och ricinoljan kan gå in och verka med sin utdragande effekt. 

Sedan avslutar jag med kallt vatten för att stänga porerna. Det händer även att jag sprayar med ansiktsvatten som jag gjort av kokt vatten och lite äppelcidervinäger. Oftast behövs inget mer i ansiktet men eftersom jag gillar kokosolja så mycket händer det att jag smörjer en extra gång med den.

Efteråt känner jag mig fräsch som en nyponros. Verkligen.

Ocm gör jag kanske tre gånger i veckan-på kvällarna. Övriga kvällar använder jag vanlig eko-honung eller en Ringblomstvål av Malin i Ratan. Morgontvätten har jag skippat. Vi kan kalla det lathetsmetoden. Jag tänker att huden kan få vila lite också. Jag får ofta kommentarer att jag har fin hy så det verkar löna sig.

Balsammetoden

När jag började med NoPoo gjorde jag det med balsammetoden. Jag hade alltså ett balsam som jag tvättade håret med. Jag använde Coop X-tras  balsam genom att massera in det noggrant och låta det sitta i minst 10 min. Efter det tog jag Tresemmés balsam i Naturalserien som är ett tyngre och mer vårdande balsam på längderna.

Sköljningsprocessen gör jag fortfarande på samma sätt, jag sköljer rikligt med vatten och i sista sköljningen har jag i äppelcidervinäger. Detta för att återställa ph-värdet i håret.
Hårstrån är en fiber som har samma textur som en kotte när det är uppluckrat, av till exempel varmt vatten. För att stänga "flikarna" och göra håret mer följsamt använder jag kallare vatten. Rättare sagt iskallt vatten, med äppelcidervinäger. Jag tar helt enkelt en tillbringare och fyller den med iskallt vatten och häller i en skvätt äppelcidervinäger som jag sedan häller över håret. De exakta måttet är 10% äppelcidervinäger, men jag kör på känn. Sen torkar jag håret med en handduk av microfiberdukar, ni vet sådana som en städar med.

Jag hittade ingen färdig hårhandduk när jag började utforska NoPoo så jag köpte ett packe med microfiberdukar på Ohlssons och sydde ihop till en egen hårhandduk. Nu mer tror jag det finns färdiga på typ Rusta. Mikrofibrerna ska vara mer skonsamma mot håret än vanliga frottéhanddukar som sliter mer på håret.

Balsammetoden passade inte riktigt mig. Jag har väldigt grovt hår och jag upplevde att jag varken fick håret riktigt rent eller ordentligt återfukat så jag har gått vidare. Följ med på min NoPoo-resa i nästa NoPoo-inlägg.

Deo

Mitt bästa NoPoo-recept är på deodorant. Jag har aldrig varit riktigt bekväm att använda deo som säljs i handeln, dels för att jag inte tyckt att den hjälper och dels för att det är så mycket konstigheter i den. Gissa om jag blev nöjd när jag provade göra egen och upptäckte att det var den bästa jag någonsin prövat (då ska ni veta att som tonåring använde jag Axe (herrdeo) för att jag inte tyckte något annat hjälpte). Det finns fler recept på nätet och jag minns tyvärr inte vilket jag tog, förmodligen en mix av flera.

Du behöver:

Lika delar

(på bilden 1msk)

Ekologisk Kokosfett

Bikarbonat

Potatismjöl

Eterisk olj

Burk

Gör så här:

Smält kokosoljan i vattenbad om den inte redan är flytande. Du kan välja en olja med eller utan kokosdoft.

 Häll i bikarbonaten som neutraliserar doft,

och i med potatismjölet. Potatismjölet fungerar som utfyllnad och gör inte deon lika stark som om du bara har i bikarbonaten. Pröva dig fram vad du behöver. Rör om till en jämn smet.

Om du vill kan du doftsätta deon med några (3 kan vara ett bra antal) droppar eterisk olja. Du kan med fördel använda antiseptisk tea tree, lime eller citron. Eller så tar du någon annan endast för doftens skull eller med önskad egenskap.

Låt deon stelna (kokosfettet håller sig fast till 20°) använd spatel eller fingrarna när du tar upp ur burken och applicerar. Använder du spatel när du tar upp ur burken minskar chansen för bakterietillväxt och deon håller längre. Det här är en ganska liten sats, men på så vis hinner den inte bli dålig. Hitta vad som funkar bäst för dig. Hoppas att du blir lika imponerad som jag.

Lycka till!

/ Petra Eleonora

I mitt badrum- No Poo

Fler och fler börjar fråga mig efter recept när de hör att jag inte rengör mig på samma sätt som andra. Jag tror inte så mycket på det här med artificiella kemikalier och konstgjorda sätt att tvätta min kropp. 

Därför tänkte jag publicera en serie inlägg där jag delar de recept jag kommit över under ettiketten No Poo. Jag börjar att visa er den här bilden på min lilla hylla i duschen där jag även har en Dr Westerlund och en rotborste (klassiska bra att ha). 

Vi börjar i översta högra hörnet där jag har min hårtvål från Malin i Ratan. Den innehåller nässlor som är fin fint för håret. I burken bredvid har jag kokosoljan. Den har jag till allt, i håret,  på kroppen, i ansiktet och i underlivet. Sen har jag tre flaskor till med olika oljor. Jojoba till håret, ricinoljan för grov ansiktsrengöring (med bikarbonat) och i pipettflaskan har jag min färdigblandade olja till ansiktsrengöring. Honungen har jag när jag gör en snabb ansiktstvätt, jag använder den som tvål helt enkelt. Kroppstvålen som faktiskt är två mindre, en med ringblomma och citrus för morgondusch och en med lavendel för kvällsdusch också från Malin.

Det kanske låter mycket och krångligt, lugn, jag ska guida er genom recepten framöver. Hoppas ni gillart!